10月の日曜スタジオレッスンです
10月の日曜プール担当コーチです
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夏の暑さが和らいできたかと思ったら
急に寒くなったり
また暑くなったり
朝晩の気温の変化が大きいので
皆様 体調を崩さないでくださいね
さて
10月からタイムスケジュールが変わります!
増設されるレッスンと
時間が変更になるレッスンなどがあります
※ホームページ上ではスタジオ・プールともに
スケジュール表が10月1日から切り替わります
GYMエリアの掲示板に新しいタイムスケジュール
を貼りだしますので
気になる方は 早目にチェックしてください
10月から水曜13:55~14:20の
ベーシックセブン25を担当する渡辺です
普段の生活で歪んでしまったカラダ
なるべく毎日整えていきたいですよね!
週半ばの水曜日にもベーシックセブンがやって参りました
姿勢改善めざして一緒に頑張りましょう!!
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