ゴールデンウイークの営業のお知らせ

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新しい元号が 決まったり

 

 

新年度がスタートして 転勤、引越し、入学式、、、、、

 

生活環境が変わった方も 多いことでしょう

 

四月も 何かと忙しく 

慌ただしい毎日の中で あっという間に過ぎてしまいそうですね

 

 

 

そして 間もなくやってくる ゴールデンウイーク

 

今年は10連休!!!

 

 

子供が学校お休みでも 仕事があるのに、、、、どうしよう

 

せっかくの連休って言っても 高くて旅行もいけないし〜

 

孫のお守りしなきゃいけないから スポーツクラブに来られなくなるわ〜

 

 

それぞれの立場の それぞれのゴールデンウイークだと思いますが

 

 

 

FINDスポーツクラブは 下記の内容で営業いたします

 

 

なお、4月29日、30日は 休館日になります

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

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あなたの姿勢チェックします月間

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2月に開催していました

 

【あなたの姿勢はどのタイプ?】と言うイベントをみなさん覚えてますか?

 

 

 

そう、こんな風に マス目の前に立って 写真を撮るやつです

 

横から見た 姿勢から身体の状態をタイプ別に診断して 

強化が必要な筋肉、おすすめのトレーニング方法(レシピ)を

お渡ししていました

 

 

 

みなさん 実践してみましたか?

 

 

 

「なかなか ひとりでは実践できないのよね〜」

と言う方が まぁ 多いこと。。。。。。(笑)

 

 

な・の・で・・・・・

 

今回は 

ー命浸1→ ▲織ぅ弯巴→ 1親飴愼

をパッケージにして 個別に指導を行います

 

お一人様 15分間 完全予約制!です

 

対応可能な時間帯や予約方法はGYMトレーナーにお尋ねください

 

 

 

 

「リラックスして 立ってくださいね」

と言ってもついついいつもと違うイイ姿勢☆にしてしまい勝ちですが

 

普段の状態を見たいので

ただ、何も意識しないで 撮られてみてくださいね

 

 

 

 

 

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NEWレッスン紹介 2

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4月から

毎週 木曜日 夜のスタジオ

NEWレッスンが増設されます

 


21:10〜21:40(30分間)

女性専用レッスン【フィギュア8】!!

 

 

担当の山口です

簡単に言うと。。。『ラテンの動きで腹筋集中強化エクササイズ』

 

 

ウエストくびれの形のイメージ&ヒップを8の字で動かすので

フィギュア8   (諸説あり?!)

 

 

 

ちょっとSexyな動きもあるので・・・・女性専用クラスになります

男性の視線を気にせず 大胆なウエアで思い切り動けちゃいます♪

 

「夏に向けて一緒にくびれたウエストを目指しましょう!」

 

 

 

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NEWレッスン紹介 1

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4月から

毎週 金曜日 午後のプール

NEWレッスンが増設されます

 


14:15〜14:45(30分間)

【ミットウォーク】がスタートします

 

 

ミットウォークでは…この水中手袋を使用することで、

お水の抵抗感じながら、全身のシェイプアップや、筋力トレーニングをしていきます。

 

 

 

皆さん こんにちは💖担当する井上です

 

 

元気が取り柄の井上が 明るくサポートしていきます。(ぺこり)💞
プールで、お待ちしていますね‼
気軽に、ご参加ください‼

 

 

 

 

 

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ホリデー教室開催

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ミストサウナ工事中

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補修工事を行っておりました

みなさんに大人気のミストサウナ。

 

 

もうすぐ 工事が終了いたします

 

 

 

養生シートが外され、乾燥させているようでした・・・・・

 

 

 

愛好者の皆様には 大変ご不便をおかけいたしております

 

もうしばらく・・・お待ちくださいませ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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チェアエクササイズ

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チェアエクササイズ担当の新タです!

 

 

チェアエクササイズってどんなレッスンなの?

なにをやるの?と疑問や不安をお持ちの皆さん 

 

膝に不安のある方でも、足の筋トレができるのです

 

イスに手をかけて 身体を支えながら

できる範囲で自分で調整することができる そんなレッスンなのです!

 

 

無理なく・楽しく・ほどほどにが合言葉です!

 

是非一度、ご参加してみてくださいねぇ!

 

毎週 月曜日

12:25〜12:45

 

Bスタジオで おまちしています

 

 

 

 

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もうすぐ終了です

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スタンプラリー抽選会が今月末で終了となります

 

 

併せて、1等 サッカー観戦チケットが当たった方へ

 

観覧試合のお知らせと チケット受け取り開始のお知らせが

ございますので トレーナーにお声がけください

 

 


 

 

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春の特別講座のお知らせ

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いよいよ 今週末 

 

春の特別講座が 開催されます

 

 

 

ご予約をされた方のみのご参加となります

 

日時をお間違えのないよう お集まりください。

 

 

 

 

 

 

 

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残席あとわずか

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2月24日(日)の春の講座

 

 

会員枠は おかげさまで定員となりましたので

 

締め切らせていただきました

 

 

 

一般枠に若干名の余裕がありますので お問い合わせください

 

 

 

 

 

 

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