【家トレ】今回は、お家でできるハンドクラップ
をご紹介していきます!
お家でできるハンドクラップ
2週間で10キロ痩せるダンスと噂のダンス
「ハンドクラップ」の動画です!
※休会された方向けにと、2月に撮影した練習風景の動画ですが、
今回の【家トレ】シリーズでの投稿となりました。
皆さんもぜひお試し下さい!
あわせてコチラもご覧ください↓↓↓
ぜひチャンネル登録もどうぞ!
2020.05.14 19:00 記事修正
【家トレ】シリーズ
いつでも どこでもできる脚のトレーニングです!
お家でレッツゴーチャレンジ!
※結構きついので強度には注意しましょう
#いつでもどこでもできる #脚のトレーニング #お家でできる #強度に注意
あわせてコチラもご覧ください↓↓↓
2020/04/29 15:49修正
2020/04/30 12:41修正
【家トレ】シリーズ
かんたん腹筋運動を作りました。
基本的な腹筋を撮影したので、ぜひお試しあれ〜
#クランチ #尻上げレッグレイズ #ツイスト #家でできる腹筋 #運動
あわせてコチラもご覧ください↓↓↓
2020/04/29 15:48修正
2020/04/30 12:43修正
1