ぽっこりおなかが すっきりおなかに !

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墨谷です

 

ぽっこりおなかが すっきりおなかに!

みなさんが気になるタイトルですね

 

 

スモールボールを使って

ストレッチ&コアトレを行いました

 

 

ツラそうな方 

 

気持よ〜く のびている方 さまざまです

 

 

撮影担当の直井トレーナーの感想は

 

小さいボールとはいえ しっかりきつかったようです

 

 

ぽっこりおなかが すっきりおなかに

         

ぜひ 自主的に続けて見て下さいね(^−^)

 

 

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