10月スタートの新レッスン

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ベーシックセブン

 

・・・・って いったい なんぞや?!

と思われた方が多いのではないでしょうか

 

 

簡単に言いますと・・・・

ストレッチポールを使って

身体をゆるめるプログラムです

 

シューズは要りません

激しく動きません

きついポーズもとりません

汗は・・・ほとんどかきません

どなたでも ご参加いただけます

 

 

月曜 13:15〜13:45  新タ

水曜 13:15〜13:45  小島

木曜 12:20〜12:50  須堯

金曜 14:55〜15:25  近藤

 

私達が 担当しま〜す
皆様のご参加 お待ちしています
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