アニバーサリーレッスン報告3

topics comments(0) trackbacks(0) findsports

 

   サーキット (須堯)

 

 

木曜18:45〜

いつもなら ボールをたたく 太鼓ビクスですが

 

 

ボールをたたかずに

持ち上げたり

 

 

ひねったり

 

 

ステップ台を使ったり

 

 

 

次は ボールで腹筋したり

 

 

くるくると めまぐるしく変わる指令に

あっという間に過ぎてしまった45分間でした

 

 

 

 

Facebook  FINDスポーツクラブへ
https://www.facebook.com/findsports.in.aquas

ファインドスポーツクラブHPへ
http://findsports.jp/

 

  • 0
    • Check
    コメント一覧
    コメントする

     

    トラックバック

    この記事のトラックバックURL

    無料ブログ作成サービス JUGEM