サーキット (須堯)

 

 

木曜18:45〜

いつもなら ボールをたたく 太鼓ビクスですが

 

 

ボールをたたかずに

持ち上げたり

 

 

ひねったり

 

 

ステップ台を使ったり

 

 

 

次は ボールで腹筋したり

 

 

くるくると めまぐるしく変わる指令に

あっという間に過ぎてしまった45分間でした

 

 

 

 

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