木曜日が 須堯day!!

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ベーシックセブンズ 癒し担当の須堯です

 

 

まだまだ 認知度が低いようなので

この場をかりて

私達ベーシックセブンズがPR強化させていただいております

 

 

 

この 青いのがストレッチポールといいます

 

丸くて長いのやら

かまぼこ型で短いのやら

種類があるのですが

それを使って 身体をゆる〜く ほぐしていくレッスンなのです

 

施術前の身体の状態をセルフモニタリングしておきます

 

 

前屈、後屈、側屈、ひねりなど いくつかの項目をチェックして

ご自身の身体状況を感じていただきます

 

 

 

ストレッチポールに乗って(仰向けに横になります)

極上の癒しの時間が 始まります。。。。。。。

 

気持ちよくて 眠ってしまう方も ちらほら・・・・

 

 

もう一度 セルフモニタリングを行い

ベーシックセブン 前と後で 身体状況の変化を感じていただきます

 

項目を覚えれば おひとりでも行えるエクササイズです

 

月曜 13:15〜13:45  新タ

水曜 13:15〜13:45  小島

木曜 12:20〜12:50  須堯

金曜 14:55〜15:25  近藤

 

ご利用時間に合わせて ぜひ一度体験してみてください

 

 

 

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