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GYMトレーナーの新夕(ニッタ)です
1度目にしたら 忘れない(?)顔と名前です  よろしくお願いします 
 


只今 FINDスポーツクラブでは体組成測定を実施中です
 
体脂肪・筋肉量・etc・・・
アナタの体の中身が 各部位別にグラフで見る事ができる優れものです


データを見ながら 解説および今後のトレーニングの内容の指導も致します
 
まだ測定をしたことのないメンバーの方は ぜひ GYMカウンターでトレーナーにお声をおかけ下さい
 
平常のデータを測定するには 運動後より運動前をお勧めします
 
申し込み用紙には 会員番号を記入する所がございます 
お着替え前(ロッカーに差し込んでしまう前)の会員カードをお持ちの時に ご記入下さい

 
営業終了後 プールの水温が下がらないように
プールにシートをかけます

この日のシートかけ担当は
石野田チーフ近藤トレーナー ゴールデンコンビでした

水没しないように シートの縁を折るのがポイント 

水が入ってしまうと や り な お し〜〜 になるため 必死の作業です


25m×6レーン側 が終わると

25m×2レーンの方に移動します


シートを広げて 準備したら引っ張って行きます



2人の息が合わないと 上手く行かないようです
何度か 失敗して やりなおししたり 
ギリギリセーフだったり 



日々の鍛錬で シートかけのレベルアップしていってるのでしょう
この日の出来栄えは・・・いかがだったのでしょうか 




ジャグジーにも かけて・・・・と。




さて 


これが 【 最後のお仕事 】


 チーフ お疲れ様でした  

 
夜のプールのレッスン アクアビクスがなくなって・・・・

木曜日 20:40〜21:10 がんばれ50M が設立されました

担当の青木コーチより


25M泳げるようになった方や体力を付けたい方
1人で練習するより みんなで一緒に泳ぎませんか

50M泳げるようになることが目標です。
※決して50Mを何本も泳ぐレッスンではないので お間違えなく

 気になるレッスン内容は・・・?

 25Mごとにキックをしたり 泳いだり ターンの練習を行います

FINDスポーツクラブの自慢の50Mプール
1度 泳ぎきってみたいと思いませんか?

 お気軽に参加して見てください 



 10月になって 変わったところは まだあります


月曜日 はじめて4泳法 14:00〜14:45 15分拡大


平山 コーチより

参加者のみなさんのご要望にお答えして…ぴかぴか(新しい)電球ぴかぴか(新しい)レッスン時間を拡大して・・・・
45分レッスンになりました
お一人お一人のレベルに合わせて進めて行くので、始めての方でも安心して参加頂けますムード
みなさん楽しみながら練習していますよ〜♪♪


老若男女といません
今からだって全然遅くありませんぴかぴか(新しい)指でOKぴかぴか(新しい)

みなさんのご参加電球お待ちしてま〜すヾ(´∀`*)☆★

 
今月から 新設された スタジオレッスンです 

(木) 13:10〜14:10 チャレンジエアロ

 篠崎インストラクターより

今月から 担当することになりました 篠崎です

1時間 あっと言う間に楽しく動けるレッスン目指してがんばりますので

スタジオで一緒に楽しみましょう。

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