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中園インストラクターによる
ベリーダンスのイベントレッスンがありました
 
 
 
聞いたことはあっても 実際に受けてみないことには お伝えできませんからね・・・
どんなものかと スタッフも初体験しましたよ
 
胸を動かしたり 腰を動かしたり
手や腕の動きで SEXYさと可愛らしさを表現するそうです
 
女性ならではの ダンス といった感じでしょうか?
 
参加されたメンバーの方たちも ほとんどの方が初体験でした

やったことも無い動きをさせられるわけですから (想定内)
初めのうちは みんなで ギクシャク ギクシャク してましたね・・・(笑)

※腰をそらし過ぎないように注意していれば腰を痛めることはないそうです


でも 流石 日頃からスタジオレッスンで鍛えているだけあって
FINDのメンバーは 打てば響〜〜 く   


すっかり SEXYな手つきになって 鏡に映る姿にうっとりしながら 踊ってらっしゃいました
 
『できな〜い』 『わからな〜〜い』と 笑いながら・・・

クラスの後半には あ〜ら 不思議
参加者全員が 曲に合わせて 踊れていました 
 
皆さん とっても  楽しそうでした

それでは みなさん SEXYポーズ お願いしま〜す 


ベリーダンスはインナーマッスルにも効きますしホルモンにも影響を及ぼすので
内面からも より美しくなる効果があるようです

たった 60分間で この効果 皆さんの笑顔をご覧下さい 
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