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10月 某日。。。。



セミナールームに籠もって なにやらアタマを悩ませている様子の 
ファイ藤トレーナーに潜入取材してきました



う〜〜〜〜ん



う〜〜〜〜〜〜〜ん
 (考えてるんだか。。。寝てるんだか。。。。)



プロテインでも 飲んでみよっかな〜っと。




・・・・・・・で?


『ファイ藤 トレーナー  いったい 何してるんですか?』
『よくぞ 聞いてくれました 実はですね・・・・・』




・・・と 月末に控えた 【システム研究会】の資料作成をしているところでした


メンバーの皆様に メッセージがあるそうです


FINDメンバーの皆様、日々の運動は順調に進んでいますか!?
  日頃から運動をする習慣をつけて、生活の質を上げましょうね

さて、以前夜レッスンのファイドウ・オキシジェノの撮影に
ご協力頂きましたメンバーの皆様に感謝を申し上げます。
 ありがとうございましたm(__)m

  撮影をした動画に関しては、
東京都渋谷区で行われます【システム研究会総会】の発表資料として
使用させていただきます
  
  それと撮影した映像を見て1つ残念な事があります
それは今回の撮影の中で、1回も誰もカメラ目線の方がいなかったことです〜

  誰か1人くらいはいるかなーと思っていましたが、その1人は私でした

   
発表当日は代表者としてインストラクター魂を東京に置いてきたいと思います

  では行ってきます





ん?魂。。。置いてきちゃうのかぃ??(笑)

果たして その大役を 無事務めることが出来たのでしょうか

気になる結果報告は 後日 ブログでお伝えいたしま〜す
 
10月から 入社いたしました 滝田です



   あ、、、ちょっと 近すぎて 入りきれませんでしたね



趣味は・・・ 月に2回のフットサル と ゴルフ(ベストスコア90)です

好きな色は・・・

栃木県民なので 好きな食べ物は 餃子 
そして  好きな飲み物は カレーです

プール中心に 入っております
泳ぎのことなら おまかせください


みなさん どうぞ よろしくお願いします
 
【なんちゃって SASUKE 】

9月 20日 と 23日 (祝日)にGYMにて行われました 

ご参加いただきました皆様 ならびに 
ご協力をいただきましたメンバーの皆様
ありがとうございました 

 ゴリマッチョ 渋谷です 

男性 34名 女性 20名 そして スタッフも加わり
総参加者は 60名ほどになりました

こんなに大勢の方々に参加していただけたことに感謝いたします。

GYMでのマシン運動とは違った 自体重を抵抗として使うトレーニングはいかがでしたか?


  腕立伏


  懸垂(けんすい)


  腹筋


それぞれ 1分間に何回できるかを競う単純なルールで 
GYMエリアは熱く燃え上がりました

キツイけど 達成感があったのではないでしょうか?
たまには こう言った筋トレもして下さいね




上位入賞者のお名前と結果を 掲示板にて発表いたしております




好成績が出せた方は 更なるレベルアップを期待します
残念ながら 入賞できなかった方々は 今後のトレーニングにかかってますよ

第2回も企画いたしますので
そのときまでに 入賞を目標に 日々のトレーニングに励んでください

筋肉の鍛え方のご相談は お近くのトレーナーまで・・・

 
 サプリメントアドバイス
 
 
9月18日(土) と 21日(火)の2日間

『ダイエット』と『筋肉づくり』に効率よく成果を出すためのサプリメントについて 
アドバイザーの金子亮太郎氏から お話がありました
 
ベースとなるトレーニン法の話の後、それぞれの目的によるオススメのサプリメントについて
取るタイミングや量、種類などの話がありました
 
特に興味深かったのは、ブラックコーヒー(HOT)でのダイエット法や
トレーニング20分のLカルニチン摂取については
実際にチャレンジあるのみ!といった感じです。

お話の中では実際の商品や商品名まで教えていただいたので 
皆さんとても参考になったようでした
 
9月24日 エキサイトファイドー90 竜馬伝 終了
 
ブログの更新が遅くなりました
ジムエリアにほぼ毎日入り浸っている近藤です
 
先月は エキサイトファイドー90へご参加の皆様、
そして 90分ファイドー実現へ向けて署名活動にご協力いいただいたメンバーの皆様
 
  『誠にありがとうございました』
 
いつもと一味違ったファイドーはいかがでしたでしょうか?
曲もいつもの2倍の曲数をやりました
それでも皆さんの体力・気力・根性はヒシヒシト私に伝わるものがありました



今回は 幕末の勇・坂本竜馬に変装しました(笑)
 
皆さん竜馬に気付いてましたか?
 
レッスン後に、参加いただいた皆様から
『いつもどこから変装道具を持ってくるのですか?』というご質問がありました
 
これについてお答えしたいと思います
 
 
 実は・・・
私しか知らない【闇の変装グッツ取引】と言う取引があるんです
 
これくらいしか いえません・・・
 
 
真実をもし 知りたければ
 
ジムエリアにいる私に『真実は?』とお声をおかけください!
ひょっとしたら 口が滑って 話すかも(笑)



 これからもファイドーで 楽しく汗を流して生きましょう!!
 
次回に乞うご期待!!