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12月の日曜レッスンです

2011年最後の1ヶ月になりますね
クリスマスペシャルレッスンをご用意しました



思い残すことのないように。。。。。

弾けましょう
 2011年も 残すところ 1ヶ月半になってしまいました



AQUAS広場もクリスマスイルミネーションが始まっています



寒くなると 外へ出るのが億劫になりがちですが
クラブに1歩入れば 暖か〜いですよ
カラダを動かせば 温まるし

運動後 カラダが冷えない程度に イルミネーションを楽しんでお帰り下さい 

結構。。。。キレイですよ

 
11月3日(木) に開催された 那須塩原ハーフマラソンに
ジョギングサークルのメンバー 23名が参加し
{5km 10名 ・ ハーフ 13名(内、トレーナー2名)}

全員無事 完走しました 


今回 このマラソン参加に向けて 初の試み《ジョギングサークル》を発足し
GYMの松本トレーナー(日本陸連A級トレーナー)を中心に 
週1回の 室内サーキットトレーニング&筋トレ
また 週末には 屋外へ飛び出し 
美原公園(陸上競技場)の外周を走ったり
大会前は 大会会場での試走など。。。
目標に向って 楽しく行いました

初めてハーフを走った方やマラソン大会自体が初めて!と言う方もいまして
スタート前は少し緊張されていましたが、ゴールは皆さん笑顔で レースを楽しまれたようです

1人1人が素晴しい結果を残しましたね



松本トレーナーより コメントです

今年度のジョギングサークル活動は、一端終了いたしますが
メンバーの皆さんには 今後もいろいろな大会にチャレンジして頂きたいと思います
皆さんのご協力で ジョギングサークルの活動が出来たことに感謝いたします





 
11月3日(木) 文化の日


黒磯運動場にて
那須塩原ハーフマラソンが開催されました


那須塩原ハーフマラソンに参加された皆さん、お疲れ様でした。
筋肉痛は大丈夫でしたか?

充実感と達成感たっぷりの1日をみなさんと過ごせたことは自分自身とても良い思い出になりました
本番前に、みんなで円陣を組んだときの一体感は最高な瞬間でしたね

・・・・と 参加した近藤トレーナーからコメントいただきました
 


少し早いですが、来年もまた参加する気満々のようです


今回参加された方々はもちろんのこと
参加されなかった方も 来年は是非 トレーナー達と一緒に走ってみてはいかがでしょうか
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