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Bスタジオが ジワジワと・・・・・ 熱くなってきています

HIP HOP ♪

先日 体験しました
ウオーミングアップは 音とりをしながら ストレッチ

うっすら汗をかきます

そして ダウン ダウン や アップ アップ のリズムの取り方に慣れていって



ダンスの動きに入っていきます

短いモチーフを繋ぎ合わせて
最後に通す! 程よい達成感



初めての方でも きっと 楽しめますよ



8月後半より
定番レッスンとなりました


毎週 木曜日 19:45〜20:45 (60分間)

HIP HOP初心者の方も ぜひ ご参加ください

 
9月の日曜スタジオレッスン


 
ロンドンオリンピックで盛り上がってる毎日

ついつい 夜中まで 観戦してしまって 寝不足な方も多いのではないでしょうか

日本水泳もメダルをたくさん取って 大活躍でしたね 

FINDプールを利用される方々も それに続けとばかり 活気付いてきているような気がします




暑さもピーク時より少し和らいできました

皆様 体調を崩さないよう お過ごしください


お盆中は 通常営業と異なります

http://findsports.jp/info/oto_ca.html

13,14日は 運動エリアは 朝10時〜夜20時までのご利用になります
プールレッスンは ございません
スタジオレッスンが 特別内容になりますので ご確認ください


15,16.17日は 休館日になります
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