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みなさんこんにちは!
GYM トレーナーの近藤です
毎日寒い日が続きますが日々の運動は続けましょうね
 
さて、私から 特別イベントのお知らせです

3月5日と11日に
『アロマと融合! きれいな姿勢を保つ抗重力筋エクササイズ』を行います
 
(なにやら難しい漢字が出てきましたが・・・)
 
抗重力筋とは
 【抗】・・・抵抗
 【重力】・・・そのまま重力
 【筋】・・・筋肉
 
人は常に重力を絶えず体に受けています
年齢を重ねることにより 背中が丸まったり 股関節がガニ股になったりします
 
今回のイベントでは
重力に 抵抗できる筋肉を ご自身でデザインできるよう
数々のセルフエクササイズをご紹介します
 
当日は資料もご用意いたしますので
筆記用具を持参してメモ 学生に戻ったつもりでしっかり学んでください
集中力を高める効果があるアロマを使用して よりエクササイズの効果を上げていきます

事前予約制になっておりますので
GYMカウンターにて ご予約ください
























お待たせいたしました

3月の 日曜スタジオレッスンが発表になりました

 



湯冷めしないで いいわ〜

体がいつもより温まるわぁ

どおりで こんなに汗が出るはずだわ・・・・

               と 好評でした   


来月は 
3月 30,31日は
りんごの湯です りんごりんごりんごりんごりんご

お楽しみに〜りんご

 
生姜の湯です



ぽかぽか 体の芯から 温まってください


お肌の敏感な方は 入浴時間を調節してくださいますようお願いいたします

2月23日(日)
上田インストラクターによる カルチャー講座を開催いたします
 
(クラブメンバー向け ポスター)


メンバーの皆様は 2月1日より 予約受付を始め 定員25名に達しております



キャンセルが出た際は キャンセル待ちのお名前を頂いている順に
随時お知らせいたします



そして
今回の講座はメンバー外(一般の方)も 5名さま
ご参加いただける企画になっています

募集期間中 お電話でお申し込みいただいた方の中から
応募者多数だった為 抽選会を行いました




当落の結果をお電話でお知らせいたします

尚 今回残念ながら 当選されなかった方は 
次回のカルチャー講座を優先的にご案内させていただきます

当選された 5名さま用のご利用案内も出来上がりましたので
ご参考までに こちらに掲載させていただきます
(当日 配布するものです)


    


ご参加が決まった方は 当日 お楽しみに〜ブイ
体幹を鍛えて 10歳 若返っちゃいましょう ウインク