いよいよ ゴールデンウイークに突入
大型連休と言う方も
そうでない方も
FINDに来て叫んでください
大型連休と言う方も
そうでない方も
FINDに来て叫んでください
マッスルランキングに参加しまっする〜・・・・って。
ダンベル持ち上げるのは ちょっと 無理~~~ という方は
持久力系で!
ランニング または ウオーキング
20分間でどれだけカロリー消費できたかを競いましょう
マッスルビブスを着て
みんなで挑戦しましょう
恒例の体力測定系も ありますよ
前回のマッスルランキングの様子もご覧ください
http://findsports.jugem.jp/?month=201410
Facebook FINDスポーツクラブ
https://www.facebook.com/findsports.in.aquas
暑くもなく 寒くもなく いい気候になりましたね
GYMトレーナーの須堯紀美恵です
今朝は・・・
ゆっくりはしろう会に参加してきました〜
いつものように 美原のジョギングコースを廻ります
みなさん 朝から 元気&爽やか
桜は もう 散ってしまったけど
気持ちの良い 日曜の朝でした
初参戦の白井トレーナーも含めて総勢9名
ガチで走りたい方は マイペースでどんどん追い越して下さい
(周回コースなので 必ず会えるから 大丈夫v)
マラソンは苦手だけど なにかカラダにイイこと始めてみたいな〜と思っている方
お喋りをしながら ゆる〜く 歩くことから はじめてみましょう
来月も みんなで ゆっくりはしろうかい?
Facebook FINDスポーツクラブ
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GYMトレーナーの須堯紀美恵です
今朝は・・・
ゆっくりはしろう会に参加してきました〜
いつものように 美原のジョギングコースを廻ります
みなさん 朝から 元気&爽やか
桜は もう 散ってしまったけど
気持ちの良い 日曜の朝でした
初参戦の白井トレーナーも含めて総勢9名
ガチで走りたい方は マイペースでどんどん追い越して下さい
(周回コースなので 必ず会えるから 大丈夫v)
マラソンは苦手だけど なにかカラダにイイこと始めてみたいな〜と思っている方
お喋りをしながら ゆる〜く 歩くことから はじめてみましょう
来月も みんなで ゆっくりはしろうかい?
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マッスルランキング〜〜〜
GYMおなじみのイベントになりました マッスルランキング
毎回ちょっとずつ リニューアルを重ねてはいるのですが・・・
今回は 初の有酸素系種目が登場です
制限時間 20分間で どれだけカロリー消費が出来るかを競います
トレッドミルまたは エアロバイクで挑戦してください
開催期間 4月26日(日)〜29日(水)
測定方法がGYM掲示板に発表になっていますので
開催期間前に ぜひ練習してみてください
パネルの操作方法など 不明な点は トレーナーにおたずねくださいね
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GYMおなじみのイベントになりました マッスルランキング
毎回ちょっとずつ リニューアルを重ねてはいるのですが・・・
今回は 初の有酸素系種目が登場です
制限時間 20分間で どれだけカロリー消費が出来るかを競います
トレッドミルまたは エアロバイクで挑戦してください
開催期間 4月26日(日)〜29日(水)
測定方法がGYM掲示板に発表になっていますので
開催期間前に ぜひ練習してみてください
パネルの操作方法など 不明な点は トレーナーにおたずねくださいね
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