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7月26日(日)27日(月)の2日間の試飲会終了しました

2日間で4回に分けて開催し
毎回20〜30名の方に試飲していただきました

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プロテインドリンクを監修したカロリー倶楽部の山野です

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このドリンクは豆乳に野菜ジュースを加えるだけの簡単ドリンクです
たんぱく質を効率よく体に取り入れるために
ビタミン
B6が豊富なマンゴー入り野菜ジュースを加えました。
飲みやすくする為にオレンジジュースを+(プラス)


豆乳2:野菜ジュース1:オレンジジュース1の割合です
 
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●豆乳が苦手な方も これならのめる!

●たんぱく質って意外と摂取できる量が少ないんだね
 毎日豆腐は毎日食べてるけど3丁はたべられないなー
(1日に必要なたんぱく質量を豆腐に換算すると3丁分食べることになるのです)

●もうちょっと甘いほうがいいな〜
 
●「まずぃっ」・・・てご意見もありましたがトレーナ−達は大好きな味です
 
 
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たんぱく質の性質を知り、自分にあった適量を上手く体に取り入れるために
豆乳に好みの野菜ジュースを加えて自作のプロテイン飲料を作ってみてください
理想の体を
GETしましょうなるほど
 
 
 
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ドリンク試飲会のお知らせですなるほど

カロリー倶楽部 山野監修によるスペシャルドリンクの試飲会を下記の日程で行います

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去年は 砂糖とレモンを使った ポカ〇ス〇ェット風のドリンクが好評でした

今年は豆乳を使ったタンパク質飲料をご紹介します






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梅雨が明け 夏休みも始まりました

スポーツクラブメンバー対象で夏のワンポイントアドバイスを開催しております

夏のワンポイントは須堯&鈴木が担当中!

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夏こそ コアトレ!
体の中から引き締めてメリハリボディをめざしましょう(鈴木)

膝痛緩和ストレッチ
膝や股関節に痛みのある方にお家でもできるストレッチのご紹介(須堯)

上記のスケジュールで開催いたします
事前申し込みは不要です ぜひご参加ください






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今月のゆっくり走ろう会は

  19日(日)です

8時〜9時の1時間
いつものように美原運動場で行います

台風の行方も気になるところですが・・・・
(日曜日には過ぎてしまうことを期待しつつ)

当日、雨天の場合は 中止とさせていただきます









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8月の日曜スタジオレッスンです

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