5月の日曜プールレッスン担当コーチです
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5月5日「端午の節句」に、厄払いを目的として「菖蒲湯」に入っていたそうです。当時は邪気や悪鬼を祓う薬草とされていた菖蒲を、軒にさしたりお湯に入れて無病息災を祈っていたそうです
菖蒲湯の効果は
- 血行促進
- 腰痛
- 神経痛
- 冷え性
- 筋肉痛
- リュウマチ
- 肩こり
- リラックス
菖蒲にはアサロンやオイゲノールという精油成分が含まれており、これが腰痛や神経痛を和らげる効果があると言われています。
菖蒲湯に入って パワーアップしましょう
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クラブ外で開催のイベントとして
6月10日(日)にハイキングとバーベキューを合体させた
ハイキング&BBQを行います。
今回のハイキングの場所は
矢板 県民の森の渓谷90分コースです。
※イメージです
ハイキングが初めて・・・という方もガイドさんがついていますので
安心ですよ! の〜んびり歩きにいきませんか?
気持ちのいい汗を掻いた後は
お肉たっぷりのバーベキューです。。。。(^^)
お肉のうまみが疲れた体に染み渡ること間違いなし!
(※写真はイメージです)
●プチ情報●
雨でハイキングが出来ない場合は、県民の森併設の植物館見学や
鉛筆やコースター作りのワークショップに参加できます
屋根つきなのでBBQは雨天でも決行します
詳細はクラブ掲示板にて お知らせいたします
おたのしみに〜
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5月の日曜スタジオレッスンです
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5月3日、4日、5日は祝日営業
運動エリアのご利用が20:00まで
チェックアウト時刻が20:30になります
スタジオ・プールレッスンは 上記のように一部変更になります
尚、ナイトA,B会員の方は5月4日(金)のみ
15:00から閉館まで ご利用いただけます
入館の際に 総合フロント受付表にご記名してご利用ください
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