4月から
毎週 木曜日 夜のスタジオに
NEWレッスンが増設されます
21:10〜21:40(30分間)
女性専用レッスン【フィギュア8】!!
担当の山口です
ウエストくびれの形のイメージ&ヒップを8の字で動かすので
フィギュア8 (諸説あり?!)
ちょっとSexyな動きもあるので・・・・女性専用クラスになります
男性の視線を気にせず 大胆なウエアで思い切り動けちゃいます♪
「夏に向けて一緒にくびれたウエストを目指しましょう!」
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4月から
毎週 金曜日 午後のプールに
NEWレッスンが増設されます
14:15〜14:45(30分間)
【ミットウォーク】がスタートします
ミットウォークでは…この水中手袋を使用することで、
お水の抵抗感じながら、全身のシェイプアップや、筋力トレーニングをしていきます。
皆さん こんにちは💖担当する井上です
元気が取り柄の井上が 明るくサポートしていきます。(ぺこり)💞
プールで、お待ちしていますね‼
気軽に、ご参加ください‼
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おまたせいたしました〜
4月の日曜スタジオレッスンです
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